Как говорить друг с другом бережно? Не обвинять, не обесценивать, не спорить, а выстраивать диалог, сопереживать, говорить о чувствах, слышать свои потребности и потребности других, выражать просьбы. 

В этом поможет практика ненасильственного общения. То, как мы говорим друг с другом, выражаем негатив и решаем конфликты – все это влияет на нашу действительность, сможем мы ее изменить или нет. Именно чуткий разговор может создавать связь между нами, а не разделять. 

В последний месяц, на фоне протестов, я вижу, как все активнее используется язык вражды. “Если ты не вышел – ты против нас”, “он – тролль, не общайтесь с ним”, “тебе свободы слова не хватает?”, – такие агрессивные и манипулятивные фразы есть в комментариях, на родительских собраниях, в разговорах. Мне грустно, что это происходит. Именно теме ненасильственного общения я посвятила уличную акцию “бережный разговор”. Теперь я приглашаю вас на онлайн мастер-класс.

Формат: практика в рабочей тетради (онлайн), задания про ненасильственное общение и коллективное обсуждение. Научимся формулировать чувства, потребности и просьбы, используя подсказки из книги Маршалла Розенберга “Язык жизни. Ненасильственное общение”.

Для кого: для всех, кто чувствует, что хочет создать более эффективный и чуткий диалог с близкими и друзьями, коллегами и сторонниками, научиться решать конфликты и договариваться друг с другом. 

Мы постараемся обеспечить безопасное онлайн-пространство. Пожалуйста, прочитайте эти правила встречи перед регистрацией, их необходимо будет соблюдать.

Ведущие мастер-класса – Наташа Баранова, журналистка, авторка акции “Бережный разговор” (мастерская акционизма в рамках онлайн-лаборатории арт-активистских проектов Artivism & Solidarity) и Катерина Абрамова, координаторка психологического центра Открытого пространства. 

Для участия необходимо зарегистрироваться. На всякий случай запишите контакт Наташи в телеграм: @n_volnaya